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腹筋をボコボコに肥大させるベストトレーニング
日時： 2007/02/26 13:28
名前： 東

自分はある程度腹筋があり、見ても触ってもボコッとしてるのがわかるんですが、もっと腹筋をすごくしたいと思ってます。そこで、最も短期間で最も効果のある腹筋トレーニングを教えてください。

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Re: 腹筋をボコボコに肥大させるベストトレーニング ( No.1 )
日時： 2007/02/26 16:13
名前： たつのり

アブドミナル 買えば良いんじゃないか？

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