 Re: これは！？ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/02/27 11:10
- 名前： たつのり
- 筋肉痛じゃなくてもつきます
シップは関係ないです
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| Re: これは！？ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/02/27 13:22
- 名前： 邪
- そうですかありがとうございます。
筋肉痛とそうでない時は筋肉のつき方変わるんですかね？そこも教えてくれたら幸いです。
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| Re: これは！？ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/02/27 14:08
- 名前： たつのり
- 関係ないです。
筋肉痛で無くてもついてますよ。
でも全然しんどくなければもっとおいこんでください。
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| Re: これは！？ ( No.4 ) |
- 日時： 2007/02/28 01:29
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- 筋肉痛とは、その部分を追い込んでいるかの一つの目安になります。
ですから、この筋肉痛をトレーニングで、効かせる部分に効かせられたかを見極めるポイントとなります。ですが、筋肉痛が必ず発生しなければいけないということもないと思います。
力が伸びている、筋肉が付いていると感じられれば効果はあると思います。
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| Re: これは！？ ( No.5 ) |
- 日時： 2007/02/28 02:11
- 名前： 邪
- 何度もありがとうございます。
特に翔さんお忙しいのにどうもありがとうございます。
あなた方の意見を参考にトレーニングに励みたいと思います。
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これは！？