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プッシュアップバー
日時： 2007/02/27 19:04
名前： 自重

プッシュアップバーを使って腕立てをする場合バーを横向きにするのと縦向きにするのとではどっちが効果的ですか？

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Re: プッシュアップバー ( No.1 )
日時： 2007/02/27 21:22
名前： たつのり

どっちでも良いと思う。
筋肉に刺激がいくほうにしたら？

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