 Re: 誰か！ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/03/01 10:17
- 名前： たつのり
- ＢＣＡＡを摂ってください
あとたくさん寝てください
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| Re: 誰か！ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/03/01 10:22
- 名前： やま
- あとアイシングと湿布。
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| Re: 誰か！ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/03/01 13:54
- 名前： Ｅ
- ＢＣＡＡとは？後アイシングもよくわかりません。
湿布ですか、わかりました。後俺はたくさん寝ています。ありがとうございます。
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| Re: 誰か！ ( No.4 ) |
- 日時： 2007/03/01 14:25
- 名前： ＨＩＤＥ
- ＢＣＡＡはバリン・ロイシン・イソロイシンの３種の総称で、必須アミノ酸の大半を占めます。
これは筋肉の修復にめざましい効果があり、牛乳の何かの成分に入っています。
アイシングとは酷使して熱くなった筋肉を冷やす事です。
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| Re: 誰か！ ( No.5 ) |
- 日時： 2007/03/01 17:25
- 名前： Ｅ
- ということは牛乳を飲めばいいのですか？
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| Re: 誰か！ ( No.6 ) |
- 日時： 2007/03/01 18:14
- 名前： たつのり
- 牛乳よりＢＣＡＡの方が吸収も良く
アミノ酸が豊富だからＢＣＡＡの方が良い
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| Re: 誰か！ ( No.7 ) |
- 日時： 2007/03/01 23:50
- 名前： Ｅ
- BCAAって高いのですかね？
それだと大変ですね。
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| Re: 誰か！ ( No.8 ) |
- 日時： 2007/03/02 02:03
- 名前： たつのり
- そこまで高くないですよ。
一度調べてください
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| Re: 誰か！ ( No.9 ) |
- 日時： 2007/03/04 17:26
- 名前： Ｅ
- わかりました。色々ありがとうございました。
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誰か！