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胸筋.
日時： 2007/03/05 16:59
名前： 中２ボクサー

腕立てで胸筋を鍛えるとフックが格段に強くなるというのは本当ですか？もちろん、フォームがしっかりしていて。

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Re: 胸筋. ( No.1 )
日時： 2007/03/05 20:52
名前： セミプロ

私の実感としてはあまり関係ないですね。パンチは本当に腰で打つ感じなので、腹筋背筋のほうがはるかに大切です。ちゃんとフォームができていれば自分がどこを使っているかわかると思いますよ。
胸筋がいるのは重量級などの手打ちで倒せる階級だけです。手打ちは胸筋のパワーだけですから。それで相手を失神させられるのはそれはそれですごいことではありますけどね。
Ｋ−１などの影響で勘違いしやすいですね。日本人の主戦場である軽量級ではそれほど大切ではありません。それよりも腹筋背筋を頑張ってください。

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