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質問なのですが…
日時: 2007/03/08 21:26
名前: にくにく

スロートレーニングは筋肥大するんですか?
またベンチとかのMAXも上がりますか?

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Re: 質問なのですが… ( No.1 )
日時: 2007/03/08 21:42
名前: たつのり

します

MAXも筋力が上がれば上がります

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