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プッシュアップバー.
日時： 2007/03/09 19:17
名前： たかひろ

自分は普通の腕立てを毎日やっているのですが、プッシュアップバーを使った腕立てと比べると効果に違いはあるのですか？

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Re: プッシュアップバー. ( No.1 )
日時： 2007/03/09 21:42
名前： ななし

違いますよ。深く下ろせる分可動域が大きくなり、より胸筋に効かすことができます。

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