 Re: 女はどこまで体力をつけてから入門可？ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/03/11 17:58
- 名前： 未経験者
- キックボクシングは未経験ですが、意見を述べさせていただきます。
何故、キックボクシングを選んだのかわかりませんが
基本的に考え方が逆だと思いますよ。
格闘技をした事の無い人が、初めて（体験でも）格闘技を行えば、当然体力がついていけなくて当然です。
（男女問わず）
今は体力的に辛くても、ずっと通っているうちに体力が付きます。
本当に体を動かしたいのであれば、頭で考えるのではなく、実際にやる事をお勧めします。
（精神的に耐えられるか、検討は必要ですが・・）
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| 実践、がんばります＾＾ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/03/12 06:22
- 名前： ねこぱんち
- ご意見ありがとうございますm(_ _)m
「頭で考えるより実践あるのみ」ということはわかっていたのですが・・・結局、私の聞きたかったことは、
・「同じ経験をした人いますか？（とくに女性）。」
・「体験入門をしたらしんどくて、（正式入門前に）自主トレして出直したという（石橋を叩いて渡ったタイプの）人、いますか？」
・「私にはスポーツをしている女友達がまったくいないので、他の女性はスクワットや腹筋がどれくらいできるのか、結局私は体力があるほうなのかないほうなのかまったくわからんのです。だれか女の体力の基準を教えてくれ〜。」
ということです…
以上のこと、聞いたところで意味ないかもしれないが（「人による」と言われればおしまい）、“ちょっとした精神的な支え”になるかもしれないので、知りたかったというわけです。
正式入門はためらっているのですが、自主トレはしています。
キックボクシングを選んだ理由は、「武道は精神を強くしてくれそうだ」と、思ったことと（※他のスポーツはまったく精神を強くしない、という意味ではないです）、
「私の住んでいる所は田舎なので近所で良さそうなジムor道場は、空手道場とキックボクシングジムしかなく、空手といった古流武術は型を覚えなければいけないが、私にそこまでする自信がないのでキックボクシングを選んだ」という感じです。（あと、空手は、かなり協調性がある人向けだね、と、師範から言われたので。）
長くてまとまらない書き込み、申し訳ないです。
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| Re: 女はどこまで体力をつけてから入門可？ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/03/12 08:11
- 名前： 未経験者
- 質問内容を理解せずに、見当違いの回答をしてしまいまして、すみませんでした。
改めて、ねこぱんちさんの体力について私の所見を述べます。
女性の身でありながら、腹筋・スクワットを５０回行えただけでも凄いと思いますよ。
（男性でもできない人はいますからね。）
また、体験とは言え、1時間練習についていけてるだけの体力があると言う事は、一般の女性よりは体力がある方だと思いますよ。
大丈夫！もっと自分に自信を持った方が良いですよ。
参考までに
昨日、私の通っているボクシングジムで女性（2人）が体験に来られたのですが、縄跳び（30秒ぐらい）
腹筋（10回ぐらい）シャドーも１Ｒ（3分）持たなかったですよ。
自分の練習に集中していたので練習時間を確認してませんでしたが、多分３０分ぐらいだったと思います。
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| Re: 女はどこまで体力をつけてか ( No.4 ) |
- 日時： 2007/03/12 16:40
- 名前： はなもげら
- 体験入門で女性に「腹筋50回、スクワット50回」ってきびしすぎるでしょ。女性だけでなく男性でも運動やってないふつうの人だったらやるのは難しいと思いますよ。女性で35回までできるなら十分だと思います。
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| 未経験者様へ ( No.5 ) |
- 日時： 2007/03/12 18:04
- 名前： ねこぱんち
- 未経験者様、ご丁寧なレス、ありがとうございます＾＾
小学生〜高校生女子の体力測定データは存在しても、「30女」のデータなんて無いだろうし（探す気にもならないし）、よくわからなかったのですよ。
>大丈夫！もっと自分に自信を持った方が良いですよ。
すごく嬉しいです＾＾。ありがとうございます。
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| はなもげら様へ ( No.6 ) |
- 日時： 2007/03/12 18:21
- 名前： ねこぱんち
- はなもげら様、レスありがとうございますm(_ _)m
>体験入門で女性に「腹筋50回、スクワット50回」ってきびしすぎるでしょ。
私もそう思います〜。
事前説明のときには、「自由に休めます( '∀`) 」ってことだったのですが、いざ始まったら『絶対に休ませない雰囲気』があり、従うしかありませんでした〜（サギじゃー（笑））。
現在、正式入門は見合わせ、自主トレで鍛え直し中です。自信がついたら、また入門考えます。交通費ゼロで通えるジムは、そのジムしかないので…f(^-^;
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| Re: 女はどこまで体力をつけてから入門可？ ( No.7 ) |
- 日時： 2007/03/13 00:18
- 名前： セミプロ
- 賢明ですね。私は格闘技は身体に大きな負担をかけるので、ある程度の基礎体力は必要だと考えています。やってりゃ慣れるなんて思って本格的に始める前に身体を痛めてリタイアなんて笑えませんから。
私は「できないことはしない」が正しい心構えだと思います。今できないことでもできることを繰り返していればできなかったことがいつの間にかできるようになってるものですよ。早く上達したかったら自分の力量を常に意識して怪我に細心の注意を払い自己管理をしっかりすることです。無理なんかしなくても継続して努力していれば上達しますし、それが上達への一番の近道であるとも思います。「いそがばまわれ」とは先人もよく言ったものです。
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| 石橋をなぐって… ( No.8 ) |
- 日時： 2007/03/13 16:57
- 名前： ねこぱんち
- ご丁寧なレス、ありがとうございます^^
>自分の力量を常に意識して
>継続して努力していれば上達
これ、重要ですよね。無理することも時には効果を出しますが、はりきりずぎ→超・筋肉痛だ！→「数日寝たきり」、とか、ビキッ！肉離れ！ぐわ〜！→「しばらく再起不能」…とかやってても仕方ないですしねσ(^_^;)
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女はどこまで体力をつけてから入門可？