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質問！！！！！
日時： 2007/03/14 02:23
名前： はいはいはい

筋トレすると背が伸びにくくなるまたは伸びなくなるのですか？
教えてください！！

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学校の先生に聞いてみては。 ( No.1 )
日時： 2007/03/14 06:14
名前： ねこぱんち

身長を気にしている、ということは10代のお子さんですか？ネットでの人からの意見はあくまで参考にとどめてください。
バレエ（舞踊）の本に、「成長期に筋トレしすぎると身長が伸びにくくなる。筋トレはやりすぎず、カルシウムとビタミンDをたっぷりとれ」と書いてありました。というか、栄養はまんべんなくとるべきなので、「カルシウムとビタミンDばかりとれ」という意味ではないので誤解しないように。…何事も成長期にはやりすぎや偏りは禁物だと思う。

極端な例になりますが…アメリカでは、7歳の子供をマッチョにしたりする変てこりんな親がいますが、ああいうことはするべきではないと思う。カチカチになった筋肉が、骨の伸びを止めてしまう。（私個人の憶測だが）

話が変わるが、今、貴方が就学中の10代の子供なのであれば、そういうことは学校において「体育大を出て身体に関する講座をとっている体育教員」、もしくは健康に詳しい「保健室の先生」に直接相談するべきかなと思う。私たち大人は、学校に通っていないので、聞ける人がいない。だからネットで聞いたり自分で調べたりして、意見を取捨選択している。貴方が学校に通っているなら、相談できる人が沢山いるのでは？
Re: 質問！！！！！ ( No.2 )
日時： 2007/03/14 13:57
名前： ZACK

ボディビルのような高強度でしなければ全く問題ないです。
身長の伸びを妨げるような高度なトレーニングはなかなか出来るようなもんじゃありませんよ。
Re: 質問！！！！！ ( No.3 )
日時： 2007/03/14 15:20
名前： はいはいはい

あ！そうなんですか
あんまり高度な練習をしなければ良いんですね。
では機会があったら学校の体育の先生にでも詳しく聞いてみます。ありがとうございます。

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