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足の裏
日時: 2007/03/25 09:17
名前: のぶ

質問ばかりですみません。
ランニングをしていると足の裏が痛くなります。これはなぜなのでしょうか?
それと、これを克服するにはどうすればいいのでしょうか?
よろしくお願いします。

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Re: 足の裏 ( No.1 )
日時: 2007/03/25 23:10
名前: ボクサー

足の裏とは具体的にどこでしょうか?

Re: 足の裏 ( No.2 )
日時: 2007/03/26 00:40
名前: やま

土踏まずだったら足低筋膜炎かも。
Re: 足の裏 ( No.3 )
日時: 2007/03/26 22:29
名前: のぶ

土踏まずの外側です。
Re: 足の裏 ( No.4 )
日時: 2007/03/27 00:44
名前: やま

そこは以前か現在、硬くなっていますか?硬くなっていたら、かなりの可能性で足低筋膜炎。
Re: 足の裏 ( No.5 )
日時: 2007/03/27 11:28
名前: ボクサー

やはり足底腱膜炎が疑われますね。
まず靴のサイズが正しいかを確認してください。
また靴を長い年月使用していると衝撃緩和能力が衰え負担がかかりやすくなります。ランニングを頻繁に行う人は特に足に負担をかけない靴を選ぶべきです。またこれは大体がすぐに直ります。朝起きたときの痛みがなくなっていれば直っていると考えても
いいでしょう。
Re: 足の裏 ( No.6 )
日時: 2007/03/27 14:55
名前: やま

ボクサーさんの意見、プラス立ち仕事も原因になります。あと漢字間違えてすみません
Re: 足の裏 ( No.7 )
日時: 2007/03/28 10:07
名前: のぶ

皆さんありがとうございます。
何年も同じ靴を履いているのでそれが原因かもしれないですね

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