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みぞおちを鍛えたい
日時： 2007/03/28 18:18
名前： 平八

腹筋はかなりついている方ですが、まだ鳩尾を殴ると苦しいです。これは仕方が無いことなのですか？それとも鍛えられるのであればやり方を教えてください。

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Re: みぞおちを鍛えたい ( No.1 )
日時： 2007/03/28 19:22
名前： たつのり

鍛えられないですね。
内臓を直接鍛えるのは無理があります。
殴られて慣れるぐらいじゃないでしょうか
Re: みぞおちを鍛えたい ( No.2 )
日時： 2007/03/29 08:52
名前： 平八

ではマッチョの誰しもが鳩尾は苦しいのでしょうか?
Re: みぞおちを鍛えたい ( No.3 )
日時： 2007/03/29 18:41
名前： たつのり

そうですね
痛いですね

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