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腹筋・背筋
日時： 2007/04/02 12:34
名前： ＠

腹筋と背筋は姿勢をよくする筋肉なのですが、筋肥大目的のセットでやっても姿勢はよくなるのですか？
あと、腹筋は何だかシットアップよりも９０度足上げ腹筋のほうが腹筋にきいてるような気がするのですが、問題ないですか？
回答よろしくお願いします。

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Re: 腹筋・背筋 ( No.1 )
日時： 2007/04/02 22:04
名前： たつのり

姿勢はよくなると思います。
背筋を伸ばすことを心がけましょう

きいていれば問題ないです。
Re: 腹筋・背筋 ( No.2 )
日時： 2007/04/03 12:05
名前： ＠

そうだったんですか。回答ありがとうございました！

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