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チンニングの頻度
日時： 2007/04/03 13:19
名前： Ｒ

チンニングって毎日やっていいんですか？筋肉痛のときもやっていいのでしょうか？

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Re: チンニングの頻度 ( No.1 )
日時： 2007/04/03 14:51
名前： たつのり

筋肉痛なら止めた方が無難ですね
Re: チンニングの頻度 ( No.2 )
日時： 2007/04/04 12:40
名前： Ｒ

そうですかぁ・・ちょっと痛いぐらいならやったほうがいいですよね？
Re: チンニングの頻度 ( No.3 )
日時： 2007/04/04 13:44
名前： たつのり

やっても良いと思いますが
筋肉つけたいなら超回復で筋肉痛を治してからの方が良いです
Re: チンニングの頻度 ( No.4 )
日時： 2007/04/04 21:41
名前： Ｒ

わかりました。では治ってから
ありがとうございまーす。

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