 Re: 筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？ ( No.1 ) |
- 日時： 2007/04/10 21:31
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- 年齢はいくつですか？
トレーニングに食事を沢山食べて初めて体重は増えますよ。
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| Re: 筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？ ( No.2 ) |
- 日時： 2007/04/10 23:04
- 名前： 広志
- 14です
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| Re: 筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？ ( No.3 ) |
- 日時： 2007/04/15 21:32
- 名前： 広志
- 本当に増えるんでしょうか？脂肪がついてるような。。。顔に。お願い教えて。
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| Re: 筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？ ( No.4 ) |
- 日時： 2007/04/15 21:33
- 名前： 広志
- 本当に増えるんでしょうか？脂肪がついてるような。。。顔に。お願い教えて。 少し腹に皮下脂肪がでてきました。なんで
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| Re: 筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？ ( No.5 ) |
- 日時： 2007/04/16 22:38
- 名前： ポン
- １４歳は成長期真っ只中だから鍛えまくって飯食いまくれば筋肉も脂肪もどんどんつくし、身長も急激に伸びるから体重もどんどん増える。一年後には別人のようになってるだろうな。成長期が終われば、かなり本格的に鍛えても一年に２、３㌔増えればかなりいいほう。何ヶ月かじゃぁ増えた気はしないよ。今のうちにバンバン体重を増やしておけば将来でかい男になれるよ。そんかわりきっつい筋トレをずっと続けるのはマジで根性ないと無理よ。あと筋トレしすぎると身長伸びにくくなるらしい。伸びる奴は伸びるだろうけど。まあがんばれ。
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| Re: 筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？ ( No.6 ) |
- 日時： 2007/04/17 09:36
- 名前： いん波
- まあ１６２の時点で見切りつけてガンガントレーにングした方が良いよ。
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筋トレって何ヶ月やれば体重が増える！？