 Re: 太る方法は ( No.1 ) |
- 日時： 2007/04/18 23:08
- 名前： ？
- 究極の太る方法はとにかくよく食べること。トレーニングしたからあそこまででかくなったんですよ。
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| Re: 太る方法は ( No.2 ) |
- 日時： 2007/04/19 06:46
- 名前： 語歌
- では一般ピープルでもあそこまででかくなれるんですか？
そのトレーニングを教えていただきたいです。
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| Re: 太る方法は ( No.3 ) |
- 日時： 2007/04/19 20:58
- 名前： ？
- 要は筋肥大させたいと言うことですよね？
それなら自分で検索すれば分かります。
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| Re: 太る方法は ( No.4 ) |
- 日時： 2007/04/30 18:26
- 名前： 細身柔術家
- 痩せている人ががむしゃらに筋肥大トレをしても、
大量に食べないと大きくなれません。常に腹いっぱいの状態でいる事、それが基本です。私はいつもの５倍の食事でも大きくなりませんでした。１０倍でやっと大きくなれました。語歌さんは代謝力が凄いので質問してきた訳ですから、食事で大量に脂肪も摂っても、痩せていると思ううちは良いと思います。
要するにフードファイター並みに口に入れる。寝る前特に食べる。体脂肪率を20％以上にする。そして筋肥大トレをする。これで自論ですが確実に大きくなります。
１桁しかない体脂肪率の人間が、いくら頑張ってトレーニングしても、大きくならないです。
胃に詰め込みましょう。お金がかかりますが。
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| Re: 太る方法は ( No.5 ) |
- 日時： 2007/04/30 19:43
- 名前： 語歌
- 例えば何を食べるのが良いですか？
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| Re: 太る方法は ( No.6 ) |
- 日時： 2007/05/03 14:14
- 名前： 未経験者
- 体が飢餓状態に陥ると少ない食事で大量にエネルギーを蓄えようとするらしいです。
それを利用して、逆の発想で1日１食 夜のみこれ以上食えないってぐらい食べて（特に脂っこい物）直ぐに寝る。を試してはどうでしょうか？
ただし、脂肪しか増えないので、ボブサップとはほど遠い体型になってしまいますが・・・。（三代成人病にご注意ください）
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| Re: 太る方法は ( No.7 ) |
- 日時： 2007/05/03 18:11
- 名前： ＠
- 体に悪いから無茶しないほうがいいと思いますよ。体悪くしたら元も子もないし。
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| Re: 太る方法は ( No.8 ) |
- 日時： 2007/05/03 22:49
- 名前： 語歌
- わかりました。ありがとうございます。
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太る方法は