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腕立てで・・・
日時: 2007/05/02 23:44
名前: リーン

こんにちは
最近トレーニングをはじめたばかりですが、
腕立て伏せのときに曲げた腕を
もとにもどすときにパキッと音がするんですよ
それも毎回です
指をパキッと鳴らすような感じの音です
変ですよね?
鍛えてないとそうなるのでしょうか?
一応正しいやり方でやっているつもりなんですが・・・

よろしくお願いします

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Re: 腕立てで・・・ ( No.1 )
日時: 2007/05/03 05:18
名前:

なる人はなります。(フォームが良くても)

友達にもそういう人がいますww
Re: 腕立てで・・・ ( No.2 )
日時: 2007/05/03 15:53
名前: Y

俺も鳴りますよ。
毎回ヒジが軽くポキッて。
何でですかね。
Re: 腕立てで・・・ ( No.3 )
日時: 2007/05/03 16:46
名前: ジャコメッティ

痛みを伴ってなければ大丈夫です。しかし肘が内側に入っている人は正しい腕立て伏せのフォームでも肘に負担がかかりすぎます。
Re: 腕立てで・・・ ( No.4 )
日時: 2007/05/03 22:18
名前: Y

いや安心しました。
Re: 腕立てで・・・ ( No.5 )
日時: 2007/05/04 16:31
名前: リーン

みなさんありがとうございます
いやー、安心しましたw

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