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筋肉痛の後でも…
日時： 2007/05/03 02:05
名前： ＣＱ

始めまして。
質問ですが、どこかのサイトで、ある特別な筋トレ中は休憩をせず、筋肉痛になっても、
翌日、同様のことを行うやり方を知りました。
それを続けることで、意識による肉体に対するストッパーを外すらしいのですが、
筋肉痛の時でも筋トレを続けたら怪我などになるのではないのですか？
また意識による肉体に対するストッパーを外すということはどういうことなのでしょうか？
分かり難い文章ですみませんが、お願いします。

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Re: 筋肉痛の後でも… ( No.1 )
日時： 2007/05/03 11:17
名前： たつのり

筋肉痛のときに筋トレをすると肉離れの危険性がありますよ！
ストッパーを外すって嘘じゃないでしょうか？？
Re: 筋肉痛の後でも… ( No.2 )
日時： 2007/05/04 02:14
名前： CQ

やはりそうでしたか。。
たつのりさん、ありがとうございました。

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