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プロテイン！
日時： 2007/05/05 16:27
名前： ｋｓ

ふたつもスレッド作ってすいません
間違えました


はじめてプロテイン飲もうとしてるんですけど　僕はボクサーなので体重が増えてしまうからプロテインを１日２回とか飲まないほうがいいんでしょうか？
またもし２回飲むなら朝昼晩、練習前　後
どのタイミングで２回飲むべきなんでしょうか？　

もし一日一回なら　どのタイミングで飲めばいいのでしょうか？　アドバイスよろしくお願いします。

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