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回復速度について
日時： 2007/05/11 00:07
名前： TN

前腕の筋肉の回復速度は他の筋肉に比べて速いと聞いたんですけど、前腕は毎日鍛えても大丈夫なんですか？

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Re: 回復速度について ( No.1 )
日時： 2007/05/12 05:02
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

早くても筋肉に変わりはありません。
最高でも週３程度がいいですよ

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