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痩せている！
日時： 2007/05/19 22:16
名前： 痩せ

僕は痩せていて腹筋が割れているのですが、ただ単に痩せているから腹筋が割れているんですよね？
あと効率のよい腹筋鍛えかたありますか？

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Re: 痩せている！ ( No.1 )
日時： 2007/05/26 08:43
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

そうですね。痩せていれば腹筋のせんが分かれている人は浮きでるんですよね
一番効く方法でしてください

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