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体を・・・
日時： 2007/05/21 00:38
名前： ボディ

鏡を見ると一番体が細く目立ちます、体を立派に太くしたいのですがどうすれば太くなるでしょうか？
お願いします

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Re: 体を・・・ ( No.1 )
日時： 2007/05/21 10:46
名前： レイン

炭水化物とたんぱく質をとりまくって、高負荷の筋トレをすればでかくなりますよ。
Re: 体を・・・ ( No.2 )
日時： 2007/05/21 13:28
名前： ボディ

どのような筋トレをしたらいいですか？
Re: 体を・・・ ( No.3 )
日時： 2007/05/21 13:36
名前： 武

こういう問題は質問しなくても、自分で筋力トレーニングについて調べれば解決しますよ。
色々サイトがあるんだから、まずは自分で調べましょう。
Re: 体を・・・ ( No.4 )
日時： 2007/05/22 22:24
名前： ボディ

すいません、どうもありがとうございます。
ご指摘ありがたいのですが上の自分は僕ではないですね・・

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