 Re: 腰回りを太くする方法 ( No.1 ) |
- 日時： 2007/05/25 20:52
- 名前： ベル
- 何をしらべてたんですか？
太くするにはどうすればいいか？
筋肉で太くするか、脂肪で太くするかですよね？
脂肪で太くなりたい訳ないんだから、筋肉で太くするしかない。
肥大させなきゃ太くならないんだから、腰回りの肥大トレーニングをすればいい。
ウエスト回りを鍛えるにはどこを鍛えればいいか？
肥大にはどのような回数、セット、インターバルが向いてるか？
これは調べれば分かります。
それだけです。簡単じゃないですか。
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.2 ) |
- 日時： 2007/05/26 16:08
- 名前： アドレス
- 『腰回りの鍛え方』としらべても出てきませんでした!!
『筋肥大させるには何回、セット、インターバルとればいいか』と調べても出てきませんでした
どうゆう事ですか?
教えてください
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.3 ) |
- 日時： 2007/05/26 16:09
- 名前： アドレス
- 『腰回りの鍛え方』としらべても出てきませんでした!!
『筋肥大させるには何回、セット、インターバルとればいいか』と調べても出てきませんでした
『腰回りを太くする筋トレ』と調べても出てきませんでした
どうゆう事ですか
教えてください
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.4 ) |
- 日時： 2007/05/26 16:23
- 名前： ナナシ
- バカじゃないんだから検索キーワードはもう少し考えましょう。
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.5 ) |
- 日時： 2007/05/26 18:35
- 名前： ボブ・チャンプ
- そりゃ出てこんだろう…。
検索の仕方が悪い。
文章にせずに単語で検索するんだよ。
とりあえず「筋トレ」とか「筋力トレーニング」とかで検索すれば何かしらヒットするよ。
腰回りってどこのこと？
腹筋、腹斜筋、背筋とかのことでしょ。
そこの鍛え方を調べればいいよ。
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.6 ) |
- 日時： 2007/05/26 18:43
- 名前： レポート
- 聞いてるんだから教えてやればいいでしょうが!!
どうしてそんなひどいことゆうんですか!?
人の気持ちをわからない貴方の方が馬鹿ですよ!!
しかもここの掲示板になんて書いてありますか？ 筋トレ掲示板でしょ
それなのに…
貴方はもはや人間じゃない貴方はもう筋トレしなくていい
貴方は心の筋トレをした方がいい
もしまだ言いたいことがあればここにメールしてこい
visual-shock.the-gazette@ezweb.ne.jp
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.7 ) |
- 日時： 2007/05/26 18:47
- 名前： ボブ・チャンプ
- そこまで言うならレポートさんが教えてあげれば済むことです。
よろしくです！
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.8 ) |
- 日時： 2007/05/26 19:15
- 名前： ふっきー
- 俺がアドバイスしてやるよ
だまって腹筋毎日２００回
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.9 ) |
- 日時： 2007/05/27 01:28
- 名前： アドレス
- でも毎日したらいけないでしょう
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.10 ) |
- 日時： 2007/05/27 07:25
- 名前： マッキー
- >>9
さんざん教えてくれと言っておいて何だそりゃ。
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.11 ) |
- 日時： 2007/06/01 20:42
- 名前： ＠
- 下腹部がどうしても付きにくい。何が効果的ですか？また、腹筋は何も持たずにクランチをやりまくるのか、重りを抱えてやるのではどちらがいいのでしょうか？普通のクランチで魔裟斗選手みたいな腹筋になるんでしょうか？彼はどのぐらいの負荷でどういうセットを組んでいるのかも気になります。
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| Re: 腰回りを太くする方法 ( No.12 ) |
- 日時： 2007/06/01 20:55
- 名前： イー
- >>11
質問者？だとしたら一週間ではそりゃ殆ど変わらんよ。
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| toms outlet ( No.13 ) |
- 日時： 2013/05/09 09:41
- 名前： toms outlet <zihrlrqr@gmail.com>
- 参照： http://www.tomsshoeseoutlet.com
- Come on, why are people so cynical when it comes to Chinese? Surely, out of a billion people, there are good people, bad people, honest people, deceitful people, charitable people…
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| cheap toms ( No.14 ) |
- 日時： 2013/05/09 09:42
- 名前： cheap toms <zihrlrqr@gmail.com>
- 参照： http://www.cheaptomsoutlets.us
- Jazakumullah. Kapan aplikasi ini ada di android market.
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腰回りを太くする方法