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体を
日時： 2007/06/03 23:00
名前： こう

体を大きくしたいと思い書きこみました一応検索したのですがなかなかいい資料がなかったので書きました。
自分は体がやけに細く目立ってしまうのでそれがいやです、体を全体的に大きくしたい場合どうすればいいでしょうか？こし回りのお腹など気になります、どうかお願いします。

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Re: 体を ( No.1 )
日時： 2007/06/03 23:20
名前： でん

何でいい資料が見つからないの？
体をデカクしたければ肥大トレーニングしたらいいんですよ。
Re: 体を ( No.2 )
日時： 2007/06/04 12:17
名前： ｑｑa

サイト君に今必要なのは実際にやってみることです。
ここのトップの「筋トレ」から筋肥大の項目見てやってみたら？
Re: 体を ( No.3 )
日時： 2007/06/05 06:54
名前： こう

筋肥大ののなんでしょうか
Re: 体を ( No.4 )
日時： 2007/06/05 08:10
名前： アルオ

サイトは基礎知識が無さすぎるから筋トレ関係の本を１冊買ってよく読め。
無知すぎるからネットで何を調べたらいいか分からないし、調べたり聞いたりしても、その内容がよく分からずにまた質問するという繰り返しになるだけかと。
頼むから「じゃあどの本を買えばいいですか？」とか聞くなよ。少しは自分の脳使ってくれ。

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