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大胸筋について。マジ
日時： 2007/07/02 19:04
名前： コサンジ

先日、ジョナタンさんが大胸筋の左右のバランスが悪くて困っていると言っていましたが、最終的にジョナタンさんは諦めてしまいました。そして僕もジョナタンさんと同じ悩みをもっています。でも僕は諦めたくありません。なので、片方だけの大胸筋を知っている方は教えて下さい。お願いします。

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Re: 大胸筋について。マジ ( No.1 )
日時： 2007/07/02 23:50
名前： たつのり

マシンで片手でする
Re: 大胸筋について。マジ ( No.2 )
日時： 2007/07/12 06:09
名前： 翔  <syota@docomo.ne.jp>
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

筋肉とは、左右対称ではありません。
ですが、努力で改善する事は可能です。
方法としては
片方に、より多く種目を採用したり回数を増やしたりと弱い部分を強い部分より少しハードに鍛えてみてください。また、ポージングなどもいいでしょうね

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