 Re: 軽量・高性能 ( No.1 ) |
- 日時： 2007/07/04 23:02
- 名前： 女神のハテナ
- う〜ん、階級をさげて来た人はよくパワーがあるっていわれているから、一度しっかり筋肉つけてその後に体重減らせばいいんじゃないのかな？
専門家じゃないからくわしくはわからないから話半分に聞いておいて。
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| Re: 軽量・高性能 ( No.2 ) |
- 日時： 2007/07/07 13:26
- 名前： オラクル
- これ僕も気になります！
KID選手とか同じ階級の選手に比べて、パワーすごいですよね！！
僕もボクシングしてるんで軽い体重ですごい力が出せるなら、トレーニング方法教えてほしいです！
誰か、教えてください！！！
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| Re: 軽量・高性能 ( No.3 ) |
- 日時： 2007/07/08 14:21
- 名前： たつのり
- 最大筋力の違いですよ
いかに使う筋肉を多く使うかによって違います
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| Re: 軽量・高性能 ( No.4 ) |
- 日時： 2007/07/08 22:55
- 名前： 山田太郎
- それはどのようにトレーニングすればできるようになるんですか？
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| Re: 軽量・高性能 ( No.5 ) |
- 日時： 2007/07/12 06:18
- 名前： 翔 <syota@docomo.ne.jp>
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- あなたは、パワーに欠けているのではないでしょうか。ウェイトやパワートレーニングをし基本的筋力やパワーの向上を目指してください
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| Re: 軽量・高性能 ( No.6 ) |
- 日時： 2007/07/14 11:24
- 名前： ボクサー
- ウエイトリフティングで分かるように筋力の出力レベルが関わっています。これを鍛えるのは爆発的な筋移動を覚えこませること。爆発的なウエイトトレーニングやオーバースピードトレーニングで鍛えることができます。
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軽量・高性能