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小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当?
日時: 2009/02/09 20:30
名前: ミリア   <genta5102000@yahoo.co.jp>

たまに話を聞くんですが筋トレをすると背が縮むのでしょうか?
ダンベルを使ったトレーニング(重いものを持つ)は背が縮むと聞きますが
足をあげてやる腹筋、腕立て伏せでも背が縮むのでしょうか?
今僕は小6です。
小6でもし腹筋や腕立て伏せで背が伸びなくなるのでしょうか?
1日腹筋:180回 腕立て伏せ:240回をやっています。
もし背が縮むのであればやめたいとおもいます。
数を100回くらいにして背が縮まないのであれば続けたいと思います
返答をお願いします。
メンテ

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Re: 小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当? ( No.1 )
日時: 2009/02/09 20:33
名前: ミリア  <genta5102000@yahoo.co.jp>

縮むじゃなく背が伸びなくなるってほんとうですかw?にお願いします
メンテ
Re: 小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当? ( No.2 )
日時: 2009/02/09 22:50
名前: バトラー

ホントだよ。
でもね、身長止まるような筋トレは普通の人じゃできないくらいきついです
なので、存分にやっちゃってもいいですよ

アドバイスだけど腹筋鍛えてばかりじゃなくて
背筋もバランスよく鍛えましょう。
猫背になる可能性があります。
がんばってください!
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Re: 小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当? ( No.3 )
日時: 2009/02/10 18:51
名前: ミリア  <genta5102000@yahoo.co.jp>

そうですかなら安心できました^^
これからもがんばってバランスよくやります^^
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Re: 小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当? ( No.4 )
日時: 2009/02/11 19:53
名前: (´・ω・`)

小学生のうちから筋トレはしないほうがいいでしょう。
身長に問題はないと思いますが、
関節がやられます。
将来関節を痛めていてもいいのなら続けてもいいですが
嫌ならやめておいたほうがいいでしょう。
それにそんな小学生から筋トレするメリットは何も無い
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Re: 小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当? ( No.5 )
日時: 2010/03/03 22:43
名前: 名無しっくす

大丈夫ですよ。あと毎日はやめて一日おき にしようね。しっかり背筋も鍛えてね。バランスは重要だよ。
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Re: 小さい頃から筋トレをするとせが縮むって本当? ( No.6 )
日時: 2010/03/24 21:45
名前:

(´・ω・`)さんが言ってる事が正しい気がする・・
メンテ

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