ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 記事閲覧

引き締める
日時： 2009/04/18 12:02
名前： Saki

私は高校1年生で、部活は中学の時はやっていましたが、高校に入ってからは、やっていません。


最近、通学だけだと運動不足だし、足を引き締めたいなと思って、
週に3回、3キロ走っていますが、
まだ、走り始めてまもないからか分からないんですが、脂肪が燃焼できずに筋肉がついて、足が太くなってしまいました。



体質だけの問題か、それとも、走り始めてまもないからでしょうか？

どうやったら脂肪を燃焼しつつ、筋肉をつける事が出来ますか。
教えて下さい。
メンテ

Page: 1 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード （記事メンテ時に使用）
コメント

   クッキー保存
【 質問される方へ 】
レベルアップQ＆A、よくある質問、過去ログ（旧質問掲示板）に同じ質問はありませんでしたか？
同じような質問がない場合は、ここで質問して下さい。
そしてスポーツマンとしての基本、答えていただいた方への感謝の気持ちを忘れずに。

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated