ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 記事閲覧

前腕がの力不足
日時: 2009/07/24 23:30
名前: 劉備

ダンベルフライが15kgだとできるんですが18kgになると前腕の力不足で1回もできません
18kgできるようにするにはどれくらい期間前腕を鍛えることになるんでしょうか
あと、リストカールをしていると手首が痛くなってくるのですが、フォームの間違いなんでしょうか
メンテ

Page: 1 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント

   クッキー保存
【 質問される方へ 】
レベルアップQ&Aよくある質問過去ログ(旧質問掲示板)に同じ質問はありませんでしたか?
同じような質問がない場合は、ここで質問して下さい。
そしてスポーツマンとしての基本、答えていただいた方への感謝の気持ちを忘れずに。

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated