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ハンドボール投げ
日時: 2009/10/22 21:24
名前: あああ

中3の男子です。
来週の木曜に
連合体育大会があるって
ハンドボール投げにでるんですが
飛距離を伸ばすには
どういう筋トレがいいですか?
前までも全身の筋トレはしてました。
メンテ

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Re: ハンドボール投げ ( No.1 )
日時: 2009/10/22 22:28
名前: いいい

あと1週間しかないなら筋トレよりも正しいフォームを身に付けた方がいいと思うよ。
まあその正しいフォームも1週間で身に付くかどうかわからないけどね。
メンテ

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