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基礎代謝について
日時： 2010/08/24 01:07
名前： 巡査部長

ジムに通っているのですが基礎代謝をあげればほんとに太りにくくなりますか？

また脂肪を減らすには筋トレしまくることは有効ですか？
メンテ

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Re: 基礎代謝について ( No.1 )
日時： 2010/08/30 13:27
名前： 巡査部長

メンテ
Re: 基礎代謝について ( No.2 )
日時： 2010/08/30 15:06
名前： Ｔ京大学

筋肉を増やしたい方法はイチ筋トレ！

筋肉を、どう傷め付けていくかという事！

筋トレなんか物理なんだこんなもん
やれば誰だって出来る様になる！

プロテインは忘れても瞬時に導ける！

有酸素運動がちょっとでもあいまいに
なってくると失敗するんだよ！

基礎の基礎が怖いってことを
今日何度も言っておきます！

ぢゃあ、いつやるのか？


























今でしょ!!!!
メンテ

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