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おすすめプロテイン
日時： 2010/12/23 22:59
名前： BOX

皆さんのおすすめのプロテインを教えてください｡

また脂肪があり持久力、主に筋肉をつけたいのでそれに見合うプロテインがあれば教えてください｡
メンテ

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Re: おすすめプロテイン ( No.1 )
日時： 2010/12/25 09:32
名前： ひいろ

プロテインなんて無意味。

日本人が一度に吸収できるタンパク質は30gが限度。

これくらいは食事で十分とれる。

金をどぶに捨てたいなら、ザバスでもなんでも飲んでいいよ。
メンテ
Re: おすすめプロテイ ( No.2 )
日時： 2010/12/25 11:11
名前： か～るぅ

ボディビルダーなどの筋量を求める人じゃなければ普通の食事(低カロリー高タンパク質)をしても筋肉も増えるし痩せやすいと思いますよ


BOXさんの経験がわからないので確定はしませんが、もし筋トレ歴が浅いのならまだプロテインは必要無いと思いますよ(高いですからねw)
メンテ
Re: おすすめプロテイン ( No.3 )
日時： 2010/12/30 15:06
名前： BOX


分かりました。

ありがとうございます
メンテ

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