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筋肥大と体重ＵＰについての質問
日時： 2011/01/11 00:01
名前： Tripul H


僕は、筋肥大をさせつつ、体重を上げたいです。
今は、中学二年で体重５０Ｋｇです。
せめて７０Ｋｇくらいまでには、増やしたいと思っております。
そこで質問なのが、筋肥大とダイエットのように別で考えて、メニューを組んだほうが言いかということです。
体重をＵＰさせるには、何か特別にトレーニングがいるのでしょうか？
お手数掛けますが宜しくお願いします
メンテ

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Re: 筋肥大と体重ＵＰについての質問 ( No.1 )
日時： 2011/02/07 16:18
名前： 見解

今はどんなトレーニングをしてるんですか？身長は？
メンテ
Re: 筋肥大と体重ＵＰについての質問 ( No.2 )
日時： 2012/04/02 23:44
名前： ぴかちゅう野助

身長おしえろい
メンテ

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