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握力が.....
日時: 2012/05/18 08:00
名前:
かぐや姫
私は中2の頃には握力が左が55kg、右が53kgあったんですが
中3になると不登校になってしまって
それで今高1なんですけど握力が左が47kg、右がが43kgになってしまいました…9ヶ月も何もしなずに家にいましたから…
それで本来の自分の握力に戻したいのですが、どれくらいの期間がかかりますかね?
ちなみに言うと私はスポーツ経験とかはありません。
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Re: 握力が.....
( No.1 )
日時: 2012/05/18 21:15
名前:
かぐや姫
付け足しですどんな鍛え方をすればいいですか?
よくわかんないから…
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