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いろんプロテイン
日時： 2012/09/29 08:39
名前： akiraandbay

今の私は体重62.5キロ　筋力レベル4　BMI20.1 体脂肪13.8％
筋肉は外見でぜんぜん見えませんし、細いのも言われない感じの普通体型です
これからプロテインを飲もうと思っているところで、いろんな選択肢があって、迷ってしまいました
最近毎日腕立て３０とクランチ５０をやり続けまして、少ないですが、もう今の私として。。。。。
マッチョになりたいと思って、みんなさん、こんな私におすすめのプロテインがありませんか？
そして、毎日筋トレするでもプロテインは毎日飲めないですね？
（外人のため、意味がわからないところがありましたら、許してください。。。。）
メンテ

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Re: いろんプロテイン ( No.1 )
日時： 2012/10/25 17:18
名前： 20121025

ジムなどに行って本格的なトレーニングをしていない限り、本当はプロテインなどの栄養補助食品は必要ないと思います。

今後みっちりトレーニングすることを前提にお答えすると、まずは吸収の早いホエイプロテインをおすすめします。

おいしいのは海外製でチャンピオンのピュアホエイスタックです。国内メーカーよりはだいぶ安いですよ。

現在送料キャンペーン（4.54kg以下は送料＄10）ということもあり、私はマッスルエリートというサイトを利用していますよ。
メンテ

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