Re: サッカーの基礎 ( No.1 )
日時： 2008/07/09 01:42
名前： スウィーニー

個人練習（ドリブル、リフティング）は徹底的に個人個人でやって、あとはフォワード１人ディフェンス１キーパー１人、もしくはフォワード１人ディフェンス２人で突破の練習。リフティングを馬鹿にしてる人もいるけど、リフティングはすべての基礎だからできて当たり前。リフティング下手な選手は名選手の中には一人もいないからね。
サッカーのパフォーマンスの要素って言うのは、個人技と、フィールド全体を見る空間把握能力による。
個人技は２、３人の少人数の練習でも上達できる。スペインやブラジルの選手は友達同士で子供のころからずっとこんな遊びを繰り返してるから、日本人が逆立ちしてもできない、あんなスーパープレーができる。
だけどフィールドを見る能力って言うのはやっぱり最低でも９人はいないと練習できないからできるようにならない。
だから３人でやるならとにかく個人技を磨くことに専念だね。
パスの練習はマンネリになるし、リフティングができればすぐ上達するからやらなくてもいいと思うし、やりたかったらさらっとウォーミングアップにやるくらいにしたほうがいいよ。



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