 Re: サッカー ( No.1 ) |
- 日時： 2007/01/03 21:48
- 名前： 0
- 何を強くしたいの？
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| Re: サッカー ( No.2 ) |
- 日時： 2007/01/04 01:21
- 名前： taka
- それは、やっぱりフォワードに大切な筋肉や技術
ですね。
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| Re: サッカー ( No.3 ) |
- 日時： 2007/01/04 12:38
- 名前： 0
- 筋トレは自荷トレーニングでいいんじゃないかな？
まずは走った方がいいよ。試合中にバテちゃ話になんないからね。あと一人でできるサッカーのトレーニングすればいいよ。壁当てなどでシュート練とか、コーンドリブルとかかな。ボールけるだけで足の筋肉はつくからね。
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| Re: サッカー ( No.4 ) |
- 日時： 2007/01/04 12:54
- 名前： 0
- たびたびすいません。あと練習量を増やすのも怪我のもとだからフットサルができる場所よ機会があるならやったほうがいい。あれはフォワード技術にまじおすすめ。
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| Re: サッカー ( No.5 ) |
- 日時： 2007/01/04 13:18
- 名前： taka
- たびたびすいませんが、リフティングの練習は必要ないですか？
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| Re: サッカー ( No.6 ) |
- 日時： 2007/01/04 20:31
- 名前： 0
- 何回くらいできるの？
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| Re: サッカー ( No.7 ) |
- 日時： 2007/01/04 22:45
- 名前： taka
- 最高５０回くらいしか出来ません。
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| Re: サッカー ( No.8 ) |
- 日時： 2007/01/04 23:25
- 名前： 0
- 最低３００回くらいはできたほうがいいな。ドリブルとかのボールタッチが柔らかくなるからさ。takaさんは今中学生くらいかな？
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| Re: サッカー ( No.9 ) |
- 日時： 2007/01/05 01:01
- 名前： taka
- はい、中学生です。後すいませんが、僕って回りがよく見えてないみたいですぐ捕られたり変なとこにパスしたりするんですけどどうしたらいいですかね？どうしょうもない質問ばかりしてすいません。
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| Re: サッカー ( No.10 ) |
- 日時： 2007/01/05 15:51
- 名前： 0
- 全然どうしょうもなくないよ。ボール来たとき焦っちゃってない？取られてもいいやくらいの気持ちでやると良いよ。あと家の中で素足でなるべくボール見ないようにしてドリブルすると良いかも。試合中もボール見過ぎちゃうと周りが見えなくなっちゃうからね。素足でボール触ると結構感触覚えるからさ。
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| Re: サッカー ( No.11 ) |
- 日時： 2007/01/05 21:20
- 名前： taka
- 確かにボールばっか見てたとこや焦ったりしていました。そういうとこを気を付けなきゃいけないんですね。その練習方法やってみます。ありがとうございました。
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