ネットでボクシングトップ > スポーツ全般質問掲示板トップ > 記事閲覧

おもり
日時: 2007/04/07 22:39
名前: 英雄

陸上部で短距離をやってる人がいます
おもりをつけてダッシュしてるんですが
普通に走るのとどっちが効果的ですか?重さは一`です
メンテ

Page: 1 |

Re: おもり ( No.1 )
日時: 2007/04/08 13:14
名前: こめ

それより、「スポーツ・スピードトレーニング」という本に書いてあるオーバースピードトレーニングをやる方が良いと思います。
メンテ

Page: 1 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント

   クッキー保存
【 質問される方へ 】
レベルアップQ&Aよくある質問過去ログ(旧質問掲示板)に同じ質問はありませんでしたか?
同じような質問がない場合は、ここで質問して下さい。
そしてスポーツマンとしての基本、答えていただいた方への感謝の気持ちを忘れずに。

ネットでボクシング ホーム > スポーツ全般質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated