ネットでボクシングトップ > スポーツ全般質問掲示板トップ > 記事閲覧

フェンシングをやっているんですが
日時： 2007/07/15 00:54
名前： フェンサー

自分はフェンシングをやっているんですが、なかなかスタミナがつきません。どうやったらスタミナがつくんでしょうか？
それとフェンシングに使う筋肉（足）を鍛えるにはどうしたらいいんでしょうか、教えてください。
メンテ

Page: 1 |

Re: フェンシングをやっているんですが ( No.1 )
日時： 2007/08/14 20:45
名前： 翔

スタミナは、炭水化物をちゃんととり持久的な運動しかありません。走る＋競技の練習でいいと思います。
鍛えるとは、瞬発力ですか？
筋肉を鍛えたら、ちゃんと速い動作で運動もしてくださいね
メンテ

Page: 1 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード （記事メンテ時に使用）
コメント

   クッキー保存
【 質問される方へ 】
レベルアップQ＆A、よくある質問、過去ログ（旧質問掲示板）に同じ質問はありませんでしたか？
同じような質問がない場合は、ここで質問して下さい。
そしてスポーツマンとしての基本、答えていただいた方への感謝の気持ちを忘れずに。

ネットでボクシング ホーム > スポーツ全般質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated