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野球で三角筋
日時： 2007/11/15 20:32
名前： スラッガー

自分は野球をやっているんですが、野球にショルダープレスなどで肩を鍛えることは必要ですか？
ちなみに野手です。
あと出来れば野球に必要な筋肉も教えて下さい。
お願いします。
メンテ

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Re: 野球で三角筋 ( No.1 )
日時： 2007/11/15 22:51
名前： コピー
参照： http://www.digioto.net/sports_bbs/index.cgi?mode=view&no=213

ここに詳しく書いてあります。
メンテ
Re: 野球で三角筋 ( No.2 )
日時： 2007/12/20 20:40
名前： スラッガー

では三角筋はあんまり必要ないんですか？

自重のスクワットを毎日やるのと四股ふみを毎日やるのでは四股ふみのほうがいいですよね？
メンテ

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