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骨盤を発達
日時: 2008/01/08 20:43
名前: ぬりかべ

僕は野球をやっていて、プロ野球選手のように骨盤をおおきくしたいです。どなたか分かる方がいたら、教えてもらいたいです。よろしくおねがいします。
メンテ

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Re: 骨盤を発達 ( No.1 )
日時: 2008/01/10 23:30
名前: やま

大殿筋をスクワットなどで鍛えましょう。
メンテ

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