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高く・・・
日時: 2008/05/14 00:00
名前: 松竹梅

バスケットをやっているんですが(始めたばっかりだけど)、身長がかなり高いので始めてみたものの、自分より上背がない人にジャンプボールで負けてしまいました。

結論を言うとジャンプ力を上げたいです。どうすればよいでしょうか?
メンテ

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Re: 高く・・・ ( No.1 )
日時: 2008/05/14 19:52
名前: ・3・

スクワットとジャンプをする。
メンテ

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