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どっちなのか…
日時: 2006/06/15 19:28
名前: パンチ力

筋トレしたその日にプロテインを飲むことは知ってますが 自重トレーニングしかしてない日は飲む必要があるの手でしょうか? もし飲まなかったらどうなってしまうのか教えてくださいお願いします。
メンテ

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Re: どっちなのか… ( No.1 )
日時: 2006/06/15 22:04
名前: コン

別に飲まないからどーなるってことはないでしょ。
自重トレも筋トレなんだから飲まないといけないってことはないけど飲めば筋トレの効果がでやすいってだけ
メンテ

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