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ボールを速く
日時: 2009/02/11 15:33
名前:
茂野吾郎
ボールを速く投げるために鍛えるのって胸筋ですか?
Page:
1
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Re: ボールを速く
( No.1 )
日時: 2009/06/12 12:56
名前:
嗚呼
足腰!!ひたすら走る!!すると自然にボールが速くなってる!!あと体幹のトレーニングかな!!腹筋、背筋をする!!とりあえず下半身が大事!
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