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サッカーの体力がつかない
日時: 2010/02/21 13:05
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自分は日々筋トレや走りこみ等で体力を鍛えていっているんですが、久々にやったフットサルでは今までのトレーニングがやらないよりはマシだというぐらいしか効果が出なかったんです
それどころか体を動かしてないはずの人たちのほうが自分より動けてました
やはりフットサルやサッカーの体力はその競技をすることでしか体力がつかないということですか?
もしそうなのであれば競技をやる以外に体力をつける方法を教えてください
メンテ

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