アキレス腱炎慢性化してしまいましたスポーツに関する疑問・質問・悩みを解決

アキレス腱炎慢性化してしまいました

日時： 2011/08/16 21:29
名前： バスケ: 僕は今、アキレス腱炎という怪我をしており、朝や部活が終わったときとかものすごく踵が痛くなります。毎日湿布を貼ったり、電気マッサージやアイシングなどをしていますが痛みがどんどん増していきます。医者には安静にするようにと言われているのですが、キャプテンなので簡単に抜けては他の部員に迷惑がかかってしまうし、秋には選抜大会、新人戦と大きな大会があるので自身でも部活は休みたくないと思っています。今年の新人戦は全道大会を目指すとみんなで決めているのであまり抜けられないのです。
なんとかしたいとは思っていますが、湿布を貼る以外のことはなにもできません。
そこで治りを早くするためのことや、アキレス腱の負担を減らすテーピング法などを知りたいです。
どうかお願いします。