 Re: 身長と体重のあやしい関係（ハーモニー） ( No.1 ) |
- 日時： 2006/08/15 21:34
- 名前： たつのり
- 間食を多くしたら体重増えますよｗ
俺は身長１６８で体重７６ですよ！
体脂肪１６％ぐらいですよ。
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| Re: 身長と体重のあやしい関係（ハーモニー） ( No.2 ) |
- 日時： 2006/08/15 23:46
- 名前： ゴン
- もっと分かりやすい説明で質問した方がいいですよ。
これは何でしょうか？←意味がわかりません。
体重増えればたくさん食べても消費できますし得だから体重を増やしたいのですが、何処が足りないのかすら余り分からないので困ってます。基準とかありますか？←これも文がめちゃくちゃで何が言いたくて、何が聞きたいのか分からない。
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| Re: 身長と体重のあやしい関係（ハーモニー） ( No.3 ) |
- 日時： 2006/08/16 08:51
- 名前： 三郎
- ゆっくりと負荷をかけるトレーニングの後にたんぱく質を摂れば筋肉が肥大して体重が増えます、腰がくびれているという事は腹筋が少ないのかもしれません、重点的に腹筋を鍛えるのがいいと思います。
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| Re: 身長と体重のあやしい関係（ハーモニー） ( No.4 ) |
- 日時： 2006/08/16 14:38
- 名前： 太郎
- 確かに意味不明な書き込みでした。正しく言うと、
「この見た目と体重のギャップは何なんでしょうか？
体重増えればたくさん食べてもエネルギーとして消費できるから食う事が好きな僕にとっては得だから体重を増やしたいのですが、何処が足りないのか、筋肉が少ないのかすら分からないので困ってます。一般の何ｃｍぐらいとかいう基準（バストなど）とかありますか？」です。次から他人にもわかるように書き込みます。お二方もありがとうございます。
間食はどれくらいの時間を空けるのですか？
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身長と体重のあやしい関係（ハーモニー）