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首跳ね起き
日時: 2006/10/06 21:50
名前:
dsfhb
首跳ね起きがスムーズにできるようになる練習法を教えてください!
Page:
1
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Re: 首跳ね起き
( No.1 )
日時: 2006/10/06 21:57
名前:
トーマス
手を使わない方でしょうか?
腹筋を鍛えてください。後、タイミングが重要です。
Re: 首跳ね起き
( No.2 )
日時: 2006/10/07 20:54
名前:
dsfhb
ありがとうございます。では、手を使う時はどうすればいいのでしょうか?
Re: 首跳ね起き
( No.3 )
日時: 2006/10/08 08:01
名前:
ドM
これ使えますか?
http://www.jyose.pref.okayama.jp/hotai2/dmatto/neck1/index.htm
練習してたら確実にできるようになりました
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