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首跳ね起き
日時: 2006/10/06 21:50
名前: dsfhb

首跳ね起きがスムーズにできるようになる練習法を教えてください!
メンテ

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Re: 首跳ね起き ( No.1 )
日時: 2006/10/06 21:57
名前: トーマス

手を使わない方でしょうか?
腹筋を鍛えてください。後、タイミングが重要です。
メンテ
Re: 首跳ね起き ( No.2 )
日時: 2006/10/07 20:54
名前: dsfhb

ありがとうございます。では、手を使う時はどうすればいいのでしょうか?
メンテ
Re: 首跳ね起き ( No.3 )
日時: 2006/10/08 08:01
名前: ドM

これ使えますか?http://www.jyose.pref.okayama.jp/hotai2/dmatto/neck1/index.htm
練習してたら確実にできるようになりました
メンテ

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