 Re: 痩せる方法 ( No.9 ) |
- 日時： 2007/01/17 13:46
- 名前： 安樂愛美
- ありがとうございます！！
今日もいつもどうりやってみます。
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| Re: 痩せる方法 ( No.10 ) |
- 日時： 2007/01/18 18:05
- 名前： 安樂愛美
- こんばんわ
このごろ痩せたわけではないんですが･･･、
とても気分がすっきりとして体が軽いし肌も
結構きれいなんですよ!!
今日はジョキングが終わったので書き込みしています。
学校でも今、縄跳びをしているので･･･結構カロリー
は消費されるんで一石二鳥です。
たぶんまたあしたも更新するんで
良いアドバイスとか詳しく教えてください。
あと、食事制限なんですけど朝、たくさん食べて
夜、少なめにして寝る１～３時間目ぐらいに
夕飯は食べています! 
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| Re: 痩せる方法 ( No.11 ) |
- 日時： 2007/01/19 16:20
- 名前： 風魔小太郎
- 痩せたからといって、間食しちゃだめですよ！！
やはり、その程度なら食生活を乱さないが一番いいと思います。
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| Re: 痩せる方法 ( No.12 ) |
- 日時： 2007/01/20 16:07
- 名前： 安樂愛美
- はい!!間食はしてません！！
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| Re: 痩せる方法 ( No.13 ) |
- 日時： 2007/01/22 10:21
- 名前： 安樂愛美
- 質問です!!
太ももを細くする方法を
教えてください
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| Re: 痩せる方法 ( No.14 ) |
- 日時： 2007/01/22 18:34
- 名前： よね
- もも上げをするといいよ。
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| Re: 痩せる方法 ( No.15 ) |
- 日時： 2007/01/22 18:37
- 名前： 愛
- 小学校5年生ということで、成長期にダイエットすること言うことはあまり個人的にはお勧めしないけど・・・・・。気をつけてほしいことは、３食しっかり食べること、無理な運動はしないこと、健康第一ですから、それを心がけて、がんばってほしいなとおもいます。
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| Re: 痩せる方法 ( No.16 ) |
- 日時： 2007/01/23 18:01
- 名前： 安樂愛美
- ももあげってなんですか？
無理なダイエットはしてません!!
目安は1ヶ月2～3キロ落ちればいいかと･･･。
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| Re: 痩せる方法 ( No.17 ) |
- 日時： 2007/01/23 21:51
- 名前： 風魔小太郎
- そんな、痩せたらガリガリになっちゃうから変わりに筋肉付けるとか考えた方がいいよ
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| Re: 痩せる方法 ( No.18 ) |
- 日時： 2007/01/29 15:48
- 名前： 安樂愛美
- 大丈夫 です!!
もも上げってなんですか？
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| Re: 痩せる方法 ( No.19 ) |
- 日時： 2007/01/29 22:21
- 名前： 達人
- だから足のももを上げ下げすればいいんじゃない？
で、少しは痩せたの？
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| Re: 痩せる方法 ( No.20 ) |
- 日時： 2007/01/30 16:55
- 名前： 安樂愛美
- 痩せました!!
私、痩せにくい体質なんですが･･･
1.8㌔痩せました!!
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| Re: 痩せる方法 ( No.21 ) |
- 日時： 2007/01/30 21:23
- 名前： 達人
- すごいね！リバウンドしないようにがんばって！
後、もも上げしてみて。
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| Re: 痩せる方法 ( No.22 ) |
- 日時： 2007/01/31 18:10
- 名前： 安樂愛美
- はい。
でも体重は減ったけど･･･見た目が全然変わらないんです 
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| Re: 痩せる方法 ( No.23 ) |
- 日時： 2007/01/31 18:30
- 名前： 達人
- そりゃあ、2キロぐらいじゃ変わらないでしょう。
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| Re: 痩せる方法 ( No.24 ) |
- 日時： 2007/01/31 18:32
- 名前： あき
- 三食毎日納豆ご飯だけを食べ続けて２０ｋｇくらいやせた人がいるそうです。
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| Re: 痩せる方法 ( No.25 ) |
- 日時： 2007/01/31 18:53
- 名前： HG
- ↑
そんなダイエットの仕方は体に悪いです。
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| Re: 痩せる方法 ( No.26 ) |
- 日時： 2007/02/03 08:17
- 名前： 安樂愛美
- こんにちわ
体重が減ってから妙に身長が伸びるんですが･･･
今147.5㎝と前に比べて2㎝も伸びたんです!!
なんでで、しょうか？
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| Re: 痩せる方法 ( No.27 ) |
- 日時： 2007/02/03 17:39
- 名前： 達人
- そりゃあ、成長期だからでは？
それか、運動してぐっすり寝れるから？
そこはよくわかりませんね。
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| Re: 痩せる方法 ( No.28 ) |
- 日時： 2007/02/07 13:55
- 名前： 安樂愛美
- そうですよね!!
あと、このごろダイエットが習慣になりました。。
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