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筋トレ後に!!
日時： 2008/11/06 17:31
名前： ほい

筋トレをした直後に卵を飲むとイイってホントですか？

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Re: 筋トレ後に!! ( No.1 )
日時： 2008/11/06 18:06
名前： i

これロッキーの撮影じゃないのよぉ。
タンパク質は一日のトータルで考えればおｋ
直後に飲むといいとか言うのはプロテインの会社の販売戦略でしかないから。そんな根拠ないよ。
そんな一瞬で筋肉の回復が行われるわけじゃないんだからちょっと考えればわかるでしょ。
坂東さん、いくら好きでも卵は万能な食材じゃないんですよ。
Re: 筋トレ後に!! ( No.2 )
日時： 2008/11/06 18:34
名前： ほい

なるほど。ありがとうございます

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