 Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.21 ) |
- 日時： 2007/06/09 19:14
- 名前： 庶民筋トレ研究家
- >>10俺もダグロｓと同じような考えです。
筋トレが趣味でもあり肉体を良くするのが目的でもある。
>>11やはり筋トレでもなんでも体を動かすと言うことは何歳になっても大事ですよね！
今の90歳くらいの人がスクワット等をしてると言う話は驚きました！そんな歳になっても元気で居られるような体を作りたいですね。
>>12俺はスポーツは一応やっています。
あなたの言ってる事もわかりますが、スポーツをやると言うことは筋トレをすることよりも大変です。
サッカーや野球なんてそう簡単には練習出来ませんし、公園などで練習をしていても指導者が居ないと上達は難しいと思います。
それに試合がある訳でもないのにサッカーや野球などを練習するのはあまり意味がないですしね。
まあ簡単に出来るスポーツもあるかも知れませんが。
ちなみに筋肉が多い男性の人も結構女性に好まれるようですよ。たまに女子が話してることが耳に入ってくるのですが、マッチョな男が好みだそうです。
俺としてはプヨプヨの体より筋肉が多い体のほうが良いと思いますしね。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.22 ) |
- 日時： 2007/06/09 19:30
- 名前： 庶民筋トレ研究家
- >>13初めまして、こんばんわ。
そうなんですか、背筋をもっと多くしたほうが良いのですね。
ですが背筋は少し苦手なので10回から20回にする程度にしときます。
V字腹筋ですか、初めて聞きました！
今日早速実践してみて、良いようなら新しい筋トレメニューに入れたいと思います！
アドバイスありがとうございました。
>>14まあもてたいという気持ちもない訳ではありませんね。
そうなんですか、マッチョはモテナイのですか。まあ例外は居ると思いますが。
財力ですか、要らない訳でもないですけど、模しろ欲しいですが、体を鍛えるのは高校生等若いうちが良いと高校の体育の先生が言ってました。
なので俺は今のうちに筋トレをしたいと思います。
>>15誰か不正なことでもしてる人がいるのですか？
>>16俺もあなたに賛成ですね！
確かに合理ｓのようにどっちもやるのがベストでしょうね！俺は勉強等は苦手ですけど・・・。
>>19出来る限り俺が流れを変えようと努力してみます・・・。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.23 ) |
- 日時： 2007/06/09 22:15
- 名前： ダグロ
- 少なくとも、理解不能、オラクル、おいおい、合理は同一人物による書き込みだよ。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.24 ) |
- 日時： 2007/06/09 22:25
- 名前： 理解不能
- それって筋トレでの自己陶酔を否定した人をくくっただけじゃないですか？
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.25 ) |
- 日時： 2007/06/09 22:27
- 名前： 理解不能
- あと言っておきますけど私は違いますから。というか何を根拠にそんな失礼なことを言っているのですか？気に入らない人には何を言ってもいいと思っているのですか？
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.26 ) |
- 日時： 2007/06/09 23:45
- 名前： あ
- なんでもいいですが、ダグロさんも他の方も荒らしはやめてくださいね。迷惑です。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.27 ) |
- 日時： 2007/06/10 00:24
- 名前： ダグロ
- 今回は理解不能さんの名前できましたね。
もう恥をかいたモテすぎる合理さんは出てこないんですか？
書き込みの内容やタイミングを見てると同一人物なのが良く分かりますよ。
もう合理さんで統一すればいいじゃん。多数を装ってもバレるんだって。とぼけなくていいよ。
合理さんを出すのが恥ずかしいからって色んな味方的な登場人物出さなくていいよ。
といいつつも、ごめんね、ついウソを暴いちゃうなんてことをしたのは大人気なかったよ。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.28 ) |
- 日時： 2007/06/10 00:34
- 名前： 総合格闘家
- 別に何を目的で筋トレやろうがいいじゃないですか。
喧嘩のためとかは正直理解できませんが。
他人に迷惑かけてる訳でもなく、悪いことをしてるわけでもない。
価値観の相違は誰だってもってるんだし、頭ごなしに否定するようなことでもないでしょう。
ただのおせっかいですよ。
筋トレしてる人ってモテルためというより、自己満足のための方がほとんどなんでしょう。
モテようがモテまいが関係ないんでしょうね。
あとオラクルさんの意見はちょっと外れた意見ですね。
差別意識を出すのはよくありません。
合理さんの意見はこのスレッドの現状を正確にとらえきれてないただの自慢話です。
そんな意見は誰も求めてないと思いますよ。
ちょっと荒れてきましたね。
理解不能さんもそっとしてあげることが出来ませんか？
別に筋トレしたっていいじゃないですか。
否定派の人たちにとって何か迷惑なことだったり、都合が悪いことなんでしょうか？
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.29 ) |
- 日時： 2007/06/10 00:36
- 名前： 総合格闘家
- それとダグロさんも大人気ないですよ。
挑発するような事はやめましょう。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.30 ) |
- 日時： 2007/06/10 09:45
- 名前： 自己満
- 庶民トレさん＞背筋が苦手なのであれば、自分の限界数を一度確認してみてはどうですか？
限界数より少し多い回数を目標にするといいと思います。（できた時に達成感が得られますしね。）
例：１０回が限界なら１５回×２セット
それが難しいのであれば、限界数より少し回数を減らして、セット数を増やした方法もいいと思います。
例：１０回が限界なら ７回×５セット
因みに私は下記のトレーニングを行ってます。
（あくまで、自分で適当に行っている為、効果は不明です。）
時間走（３０分）
懸垂 ２０×４セット
腹筋 ５０×３セット
背筋 ５０×３セット
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.31 ) |
- 日時： 2007/06/10 10:05
- 名前： 理解不能
- ＞＞総合格闘家さん
別に否定しているわけではありませんよ。なかなか筋トレに没頭する人の気持ちを理解できなかったので聞いてみたかっただけです。日常で筋トレしてる人に何でそんなことしてるのって聞くのは気が引けるので。
＞＞ダグロさん
まだ言ってるんですか？根拠が内容とタイミングって。内容なんて皆ばらばらですし、共通点といえば否定派というだけでしょう。あとタイミングって何ですか？何がどう一緒なんですか？そんなに筋トレを否定されるのがいやなのですか？人の意見を聞けなくなるほど取り乱してしまうのですか？おいおいさんも言っていますが、自分が気に入らないからって否定したり関係ないことで侮辱するなんて愚かですよ。３０のオッサンのすることではありませんよ。
あと名前を変えて書き込みなんて面倒くさいことする人いませんよ。一日中パソコンにへばりついてる人なんてそうはいませんよ。貴方が日ごろそんなことやっているからそう思えてしまうんじゃないですか？荒らしをしてるのは貴方ですよ。掲示板荒らして楽しいですか？皆さん言っていますがかなり荒れてきているので、もう荒らすのはやめたほうがいいです。皆さん迷惑していますから。
これ以上は私も荒らしに加担してしまいますし意見は聞けたので私はこれで最後にします。ありがとうございました。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.32 ) |
- 日時： 2007/06/10 12:31
- 名前： 合理
- このサイトウケる（笑！さすが、うちの大学の学生掲示板で「キモサイト」に貼られてるだけあるな！
ダグロの奴キモ過ぎ！なにが一緒だ、妄想野郎！んなわけあるか。こんなサイト荒らして楽しんでんのお前だけだよ。やっぱり筋トレ狂みたいな自己陶酔野郎は自分の世界で自己完結しちゃって現実が見れないんだろうね。お前みたいなのがいるから筋トレ狂はキモがられんだよ。わからない？同じ研究室の奴と爆笑しながら見てるよ（笑。３０の糞野郎が掲示板荒らして喜んでるって！ギャハハ（笑！
あと俺にケチつけんなって。田舎者は外資のエリートは雲の上の人かもしれないけど、東京にはちゃんといるんだぞ。東京ってそういうところ。まあわからんだろうけどね。３０にもなってこんな掲示板荒らしてるようじゃね（笑。
こんなとこ荒らしてる暇あったら勉強しろ、勉強。まあ３０の今からじゃ遅いか（笑。まあ筋トレに狂って現実を忘れたほうがお前にとっては幸せかもな。
あとあんまり荒らしが続くとこのサイトまたキモランキング上がっちゃうぞ。管理人さん気をつけてね。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.33 ) |
- 日時： 2007/06/10 14:53
- 名前： 庶民筋トレ研究家
- >>28良い意見をありがとうございます。
>>32俺はあなたも荒らしを充分楽しんでいると思いますが。まあ荒れるので話は此処までです。
終了。
>>30こんにちわ、初めまして。
わかりました、今日背筋の限界回数を調べてみようと思います、最近計っていなかったので。
とりあえず、背筋の回数を15回にあげれたらあげて2セット。無理なら7回にして5セットをすることにします。
それにしても背筋の回数がすごいですね！
俺は現状では絶対そんなに出来ません 
アドバイスありがとうございました。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.34 ) |
- 日時： 2007/06/10 15:21
- 名前： 四面楚歌
- ↑
合理SはダグロSよりタチ悪い・・・。
こいつのコメントは卑怯だね・・・。
君こそ現実が見えてない。
君は趣旨とは関係ないコメントしか出来ない子みたいだね。
短期で自己中で頭が悪いからまともなコメントで反論できない。自分は何を言ってもいいが、それに対して反論されると冷静にいられないで逆上するのは、弱い自分を隠そうとしてるんでしょうか？
（笑）を足して余裕を見せようとしてるけど、コメント内容に余裕がないのが見え見え。
仲間がいたりパソコンのような匿名の場所なら強くなれるタイプですね。
実際顔を合わせて１対１で討論すると何も意見できなくて話にならないでしょう。
俺から言わせれば小学生のコメントにしか見えない。
大学生ってのは嘘でしょ。小学生であって欲しいよ。じゃないと君がかわいそう。同情するよ・・・。
自分で打ち込んだコメント読み返して見るといい。自分はバカですって言ってるようなもんだから。
荒しコメントする暇があれば、もっと本読んだり勉強した方がいい。大学生で外資系内定もらってるわりにディベート能力がなさすぎる。そんなんじゃ社会に出てやっていけないよ。
そんな自慢話してると「俺は能力ないけど内定もらった」ってアホアピールしてるのと同じ。
もっと賢いとこ見せてよ。
入社までに成長できるよう頑張ってね。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.35 ) |
- 日時： 2007/06/18 16:52
- 名前： 庶民筋トレ研究家
- あげます
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.36 ) |
- 日時： 2007/06/18 18:55
- 名前： makoto
- いや、こんな荒れたスレageるなよ。
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.37 ) |
- 日時： 2007/06/18 19:04
- 名前： 庶民筋トレ研究家
- >>36まだまだ筋トレメニュー教えてもらいたいし、もうほぼ解決したでしょう（荒らしが消えて）
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.38 ) |
- 日時： 2007/11/18 09:05
- 名前： ！
- 消えろよ
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.39 ) |
- 日時： 2007/11/18 09:37
- 名前： ジー
- ふざけた書き込みしてんじゃねーぞ糞野郎！、猿人以下だろ！、道徳ってモン知らねーのかコラァ！、社会人としての礼儀が感じられん！！調子コクのもいい加減にしろ！、自己満足で書き込みしてんだけだろうがボケナス野郎！、更生して人生やり直せや、てめえらみてーな野郎共がいっから政治が腐ってっちゃうんだよボケが！、皆に見られてんだよ！、此処は無人島じゃねんだよ！俺らは何時だって社会で支えられてんだよ！ざけんなら別の惑星でやって来いや！消えろ！
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| Re: 皆様の筋トレメニューを教えてください ( No.40 ) |
- 日時： 2008/01/27 12:28
- 名前： うり
- 痛いよ君達。冷静になるんだ。
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皆様の筋トレメニューを教えてください